domingo, 17 de agosto de 2014

A saúde da criança

Nos dias de hoje,  é comum observar crianças com muita agressividade, agitação, falta de concentração na escola, desanimo, disfunções orgânicas e até depressão. Esse é um quadro de saúde que preocupa tanto os pais quanto profissionais de diversas áreas, principalmente da educação e da saúde, que procuram aprimorar-se na formação e educação das crianças, na intenção de ajuda-las a lidar melhor com os desafios da vida.

Muitos profissionais do Yoga também estão envolvidos e unidos na tentativa de minimizar  esse problema. O yoga busca retornar o lado natural e feliz da criança por meio da conscientização  corporal , técnicas  de respiração , concentração e relaxamento, que são apresentadas como propostas  de brincadeira, para que, num trabalho lúdico, ela se senta motivada e mais tranquila.

Fonte: Yoga para crianças – Rosangela Maria Bassoli








Tartaruga

Tartaruga

Toc toc toc
quem esta ai? quem esta ai?
É a tartaruga dentro do seu corpo
Muito calminha
Muito calminha
Toc toc toc
Quem esta ai? Quem esta ai?
É a ___________ como  a tartaruga
Muito calminha 
muito calminha







Faz de conta que voce esta sentado num lindo jardim e, de repente, percebe as folhas balançarem, mas não é o vento. Quando voce olha, vê uma linda tartaruga caminhando calmamente. Então, voce começa a imita-la assim: sente-se no chão e deixe as solas dos pés unidas, passe a mão direita embaixo do joelho esquerdo e a mão direita embaixo do joelho direito. Com a mão esquerda voce segura o pé esquerdo e com a mão direita o pé direito. Se conseguir, apoie a cabeça nos seus pés.

fonte: Yoga com música  - Músicas e posturas para  relaxar e acalmar - Cris Pitanga

yoga no berçário

Beneficios do yoga:
promove: a criatividade, o relaxamento e a concentração, promove a autoestima e a autoconfiança, e a conscientização do corpo







sexta-feira, 8 de agosto de 2014

destaque da semana: Maria Helloyza de 2 anos

O destaque dessa semana foi para essa lindinha do bercário 2 (EI2)

Hoje não era dia de yoga na salinha dela, mas perguntei para ela:
- Vamos fazer yoga Maria Helloyza?
Ela rapidamente, apontou as mãozinhas unidas para cima em um das posturas de yoga que realizamos na sala.

O bom de ter sempre uma câmera por perto é poder capturar esses momentos unicos deles.





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