Férias

Namaskar!!

Chegamos ao final do primeiro semestre do yoga no Cmei.

Agradeço pelo apoio da SME/ da equipe do Cmei Durvalina: Diretora /Supervisora / Professoras regentes/ Pais/ Comunidade e principalmente aos principais artistas que são as crianças, que, a cada dia me trazem alegria e muito aprendizado

 “Brincar, movimentar-se, expressar-se, principalmente através da linguagem corporal, segundo as teorias psicomotoras, são atividades infantis essenciais à vida e, consequentemente , às  aprendizagens escolares que permitem ao ser humano viver na plenitude de suas potencialidades” (Bortholoto)

Durante as férias, pratiquem com seus filhos eles tem muito a ensinar!!!

Grande abraço e até a volta!!!

Boas férias!!!

Petra

Mantras para criança

Mantra não é oração, é uma combinação precisa de palavras e sons. Em sânscrito, Mantra significa “o pensamento que libera e protege” (Sandra Bortholoto)

Para crianças são usados pequenos mantras cantados, como objetivo de focar a atenção e desenvolver a percepção auricular, bem como expressar emoções.

O mantra Ra Ma Da Sa representa representa a totalidade do infinito e os seus elementos.

Ra- Sol

Ma- Lua

Da- Terra

Sa- Infinito

Além desses aspectos, ao realizar o mantra, trabalhamos a coordenação motora fina e os dois hemisférios do cérebro.

No vídeo, o EI5 canta com muita concentração. Após o canto, eles estão concentrados e ativos para a aula de yoga.

Yoga no berçário

Yoga no berçário

Uma observação para o Italo que ama realizar a postura do sapo, a musica começa, e la esta ele, pulando, e pulando, foi possivel até tirar a foto do momento em que ele pulava 

Yoga no EI5 - finalizando o semestre

Hoje a aula foi bem intuitiva, eles já sabem as posturas, e ao primeiro toque da musica, la estão eles preparados para imitar a borboleta que leva a paz, o leão que é forte e corajoso, ou a tartaruguinha que se esconde dentro do seu casco

Borboleta - Ei5

Hoje compartilho um pedacinho da aula de yoga no cmei

Postura da Borboleta -

Musica de Cris Pitanga

Por que Yoga para crianças?

por Gopala Amir Yaffe

Tradução de Ana Corazza

fonte: yogapelapaz.com.br

O Yoga para Crianças é uma maneira divertida de desenvolver habilidades importantes em um ambiente não competitivo, uma vez que as crianças mesmo desde muito pequenas já começam a sentir pressão acadêmica e social na escola. Yoga desde cedo pode ser um bom remédio já que não há julgamento sobre uma postura, fazer uma postura ‘perfeitamente’ não é o objetivo da yoga, fator que nutre a força interior da criança e sua auto aceitação.

Praticar yoga com crianças é criar uma atmosfera acolhedora que as encoraje a relaxar e se divertir enquanto desenvolvem não apenas força, coordenação, flexibilidade e equilíbrio, mas também consciência, melhora na capacidade de concentração, foco e autoconfiança.

Um estudo realizado pela Universidade da Califórnia em 2003 descobriu que crianças que faziam aula de yoga com frequência demonstravam um aumento significativo de autoestima, além da boa forma, melhora na escola e até diminuição de problemas de disciplina, uma vez que os alunos se sentiam mais relaxados e com mais respeito pelos colegas.

Mas o que faz uma aula de yoga para crianças diferente das demais atividades de movimento que incorporam música e jogos? Além dos imensuráveis benefícios físicos e mentais, o princípio fundamental da prática de yoga é o respeito e a honra: por nós mesmos, uns pelos outros e pelo nosso meio ambiente

Yoga divertido com a amarelinha

EI3 - 3 anos

EI6A - 6 anos

yoga na amarelinha

Hoje a aula de yoga no EI4, foi na amarelinha, entre as posturas da montanha que reforça o senso de equilíbrio e todo sistema nervoso central aumentando a força mental, e a postura da arvore que fortalecem as pernas, alinha o corpo e relaxa a mente devido a estabilidade física atingida. Finalizamos a amarelinha com a postura do guerreiro que fortalece as costas, abdômen juntamente com a abertura peitoral. 

A aula era para ter acontecido no patio da escola na amarelinha pintada pelo EI6 com as professoras  Tassiana e Rafaela, mas como choveu, improvisei a amarelinha com os Evas, mas eles não tinham a numeração correta, então, os números na amarelinha não foram trabalhados.

Entre sapos e invertidas no B2

Quem não gosta e nunca brincou de FICAR DE PONTA CABEÇA. Além de ser tranquilizante trás muitos benefícios ao crescimento e desenvolvimento integral da criança.

A realização da postura invertida proporciona muitos benefícios como alegria, energia, tranquilidade, confiança, orientação, disposição, serenidade entre outros. Sua ação nas glândulas endócrinas – pineal, pituitária, tireóide e paratireóide agem em conjunto com o organismo e a mente, além de proporcionar melhorias nos aspectos respiratórios, circulatórios e posturais globais. 

Liliane Baggio

Entre sapos... invertidas, pausas e animais ferozes realizamos a aula de yoga hoje no berçário com a ajuda da querida Liliane!!! 

EI2 - Berçário

As aulinhas no berçário estão sendo muito gratificantes. Eles ja conhecem várias posturas, e até pedem para fazer mostrando no corpinho como é feita.

Eles ja realizam a postura do leão, da borboleta, do sapo, e até a invertida (no colo da professora)

Recebo vários relatos dos pais, como eles brincam de yoga em casa, a ultima foi do Italo, que fez uma postura, e a mãe ao perguntar o que era aquilo, ele dizia: Peta... Peta... rsrsrs que era eu.

texto de Cassia Parmeggiani:

Ser um bom professor requer muita energia interior, inventividade, força e criatividade.Como acontece em qualquer sala de aula, é importante que o professor forneça o modelo. Se os professores apresentam força interior e harmonia, as crianças sentem e reproduzem.

Ao compartilhar as técnicas simples e adaptadas do Yoga, o professor pode inspirar seus alunos a desenvolver hábitos que lhes permitam assumir a responsabilidade em relação a seu bem-estar para o resto de suas vidas e aprimorar a força física e mental.

Além de melhorar o bem-estar global, o Yoga ensina a concentrar-se, liberar a tensão e desenvolver qualidades como a compreensão e paciência.

A prática ensina a desenvolver autocontrole, confiança e foco. Sua regularidade unifica os dois lados do cérebro, permitindo que a informação e o conhecimento penetrem no cérebro em níveis mais profundos.

Exercícios em grupo melhoram o relacionamento entre o professor e o aluno, permitindo-lhes trabalhar de forma produtiva; e apreciar o processo de aprendizagem.

Namastê

Cassia Parmeggiani

Yoga no berçario

As crianças do berçário nos surpreende sempre

Ao realizar a postura da arvore,  eles perceberam que não tinham equilibrio para realizar a postura sozinhos, então eles acharam um jeito.. encostaram no espelho para realizar a postura... e la foi a professora junto para incentivar o restante da turma na postura do equilibrio

Hedlyn tem se destacado nas posturas de yoga, onde realiza todas as posturas com muita naturalidade

As crianças do berçário tem muita facilidade em realizar as posturas de alongamento, nas fotos percebe-se que elas realizam brincando com muita naturalidade.

Uma ajudinha para o Samuel que ja estava no colo.

Italo, adora realizar as posturas de yoga, mas sua postura preferida é a do sapo.